Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2018
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 18,97g | Prot: 56,94g | Karb: 176,02g.
Makan Pagi: Царь Хлопья 4 Злака, Кофе с Молоком, Хлебец. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки, Ярмарка Пшено. Makan Malam: Чай с Молоком, Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Лаваш, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Капуста Тушеная, Армянский Лаваш Лаваш. lagi...
|
|
1486 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dd061217
|