Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2018
|
128,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 43,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
|
1326 kkal
|
Lemak: 27,50g | Prot: 184,52g | Karb: 67,77g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Простоквашино Кефир 1%, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок, Ашан Пекинская Капуста, Рубленый Чеснок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Укроп, Петрушка, Сельдерей, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Пекинская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Кефир 1%, Alpro Миндальное Молоко, Творог (Обезжиренный), Ароматы Жизни Масло Льняное. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vasiedd
|