Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2018
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 40,64g | Prot: 83,62g | Karb: 106,54g.
Makan Pagi: Томатный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. lagi...
|
|
2730 kkal
|
Latihan:
Hiking - 15 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gorgeous1986
|