|
сделала первый раз. вкусно!)
|
1219 kkal
|
Lemak: 55,94g | Prot: 101,86g | Karb: 78,08g.
Makan Pagi: Елизавета Хлебцы Вафельные, Белый Город Молоко 2.5%, Куриные Грудки (Жареные), Финик, Овсяноблин. Makan Malam: Real Сырники Классические, Салат Крабовый. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
|
 Komentar
02 Mar 18 oleh anggota: Илонка***
|
Овсяноблин)) 2ст ложки овсянки+яйцо+30мл молока+соль по вкусу. Жарить на капельке масла )
02 Mar 18 oleh anggota: ilfanovna
|
02 Mar 18 oleh anggota: ilfanovna
|
Обожаю овсяноблин))) ещё люблю сладкий делать с бананом. Банан+1яйцо+60г Геркулеса. Только банана размять до кусочков, это ооочень важно!!!❤️🌸🌸🌸
02 Mar 18 oleh anggota: mama_nastya_fomina
|
Спасибо) как-нибудь попробую
02 Mar 18 oleh anggota: ilfanovna
|
а я делаю 2 яйца, шпинат, сельдерей 1/2 стебля, соевое молоко 50 мл. и геркулес 40 гр.
02 Mar 18 oleh anggota: людok
|
Как рассчитываете ккл овсяноблина? Тут получилось 125 гр.-242 ккл, а записано как 1 штука 90 ккл
02 Mar 18 oleh anggota: demenshina
|
я считаю все отдельно и записываю просто продукты поотдельности..мои облины где то 300калл выходят или более
02 Mar 18 oleh anggota: евгеша7410
|
Я сама только вчера зарегистрировалась, выбрала 1 овсяноблин и все, и вышло 90к
02 Mar 18 oleh anggota: ilfanovna
|
Мои тоже калорийные получаются ,если с начинкой считать .300-350 калорий блинчик
02 Mar 18 oleh anggota: belka100380
|
02 Mar 18 oleh anggota: ElenaNice
|
у меня овсяноблинчик 170--180 калорий. Завожу все по отдельности
02 Mar 18 oleh anggota: ìr.orlowa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilfanovna
|