Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2018
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 63,41g | Prot: 43,98g | Karb: 200,64g.
Makan Pagi: Äpfel, Chiquita Banane. Makan Siang: Saladinettes Salat & Pasta Bacon-Gouda. Camilan/Lainnya: Nutella B-Ready, Milch 1,5%, Kaffee, Haribo Baiser Eier, Milch 1,5%, Kaffee, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Tassimo Chai Latte, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2712 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
02 Mar 18 oleh anggota: olenka40
|
Gerade entdeckt, dass du mich schon mehrmals unterstützt hast. Hab jetzt endlich mal raus gefunden, wie ich deine Eintragung kommentieren kann.
Dir weiterhin viel Erfolg. 👍
02 Mar 18 oleh anggota: Schneckenmaus
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|