Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2018
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 58,55g | Prot: 162,61g | Karb: 88,44g.
Makan Pagi: Brinker Eiweißbrötchen, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gurke (Geschält), Mövenpick Fruchtaufstrich Himbeere, Gekochtes Ei, Strauchtomaten. Makan Siang: Kania Balsamico-Dressing, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Jardinelle Rote Beete in Scheiben, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Florette Feldsalat, REWE Romana Salatherzen. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Speck, Fleischer Rumpsteak, Schweinefilet, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Camilan/Lainnya: Château Nussbeisser, Sunlife Multivitamin Brausetabletten, Alnatura Zitronensaft. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babscho
|