Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2018
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2115 kkal
|
Lemak: 73,86g | Prot: 124,58g | Karb: 178,58g.
Makan Pagi: Карбонат, Чай, Каравай Хлеб Дачный. Makan Siang: Heinz Кетчуп Томатный, Пирожное, Чай, Куриная Грудка Отварная, Ячневая Каша. Makan Malam: Greenfield Зеленый Чай, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Свиная Отбивная, Лимонный Сок, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Camilan/Lainnya: Каравай Хлеб Столичный, Усольский Свинокомплекс Ветчина Павловская, Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Добрый Ананасовый Сок, Яшкино Конфета Ярче, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Пиво Три Медведя Кристальное, Чай, Яблоко, Карбонат, Beerka Фисташки Жареные Соленые. lagi...
|
|
2065 kkal
|
Latihan:
Memasak - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Fitness (Workout) - 40 menit, Kerja - 1 jam dan 30 menit, Belanja - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|