Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2018
|
122,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 37,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 31,62g | Prot: 180,87g | Karb: 103,20g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Вареное Яйцо. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Makan Malam: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road. Camilan/Lainnya: Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vasiedd
|