Jurnal sussa01, 23 Feb 18

Fico sem vários destes aí, mas sem meu chocolatinho sagrado não fico,não!! 😋😋 

Pensei a mesmo coisa @laisfb. Acho que todos, tirando o chocolate, a última vez que comi foi o ano passado. Mas ficar sem o chocolate é tortura pra mim!  

só não fico sem chocolate😳 

O mais difícil e a cerveja pra mim 😑😕 

Cerveja no fds... Fooodaaaa!  

Bom a maioria da para fazer com alimentos mais saudável das receitas lowcarb então pra mim é tranquilo já me acostumei...  

A boa desculpa pra nós,chocólatras, é que um bom chocolate é rico em flavonóides... então bora cair de boca!! Rrs😋😋 

Laisfb: Essa foi boa gostei🍫🍬😉 

Meu fraco tbm é final de semana com cervejinhas! 

chocolate amargo e pão de queijo eu não dispenso e não acho que fazem mal. faço meu próprio pão de queijo, com manteiga, ovos caipira, queijo de qualidade. o problema são os que tem gordura trans. o chocolate eu só como 85%. refri não bebo há 7 anos e o restante eu não ligo e não compro pra não acabar comendo. ao longo dos anos os hábitos saudáveis fazem a gente nao sentie falta. faça o desafio e depois vai ver que é possível sim! 😁 

Kkkk @katty , é bom demais!!! Deixei de outros doces abarrotados de açúcar, gordura trans então não abro mão do chocolate. @jaque, se der pra fazer em casa melhor ainda!! Top!! 

Dessa lista só como o chocolate, pq como brigadeiro qd estou na hipo e pão, a maioria não como a anos rs 

só o chocolate q me deixa tentada 

tirando a cerveja o resto amo todos de paixão.mais tem sido um amor proibido e impossível kkkk 😞 

desta lista consumo em poucas qtds: cerveja de qualidade , chocolate 70%. Sorvete é algo que fico sem, mais as vezes vem..rsrs 

todos os meus pontos fracos estão aí kkk , mas , desafio aceito  

O chocolate a partir de 70% de cacau com moderação realmente até pode! O pão de queijo caseiro é uma opção legal tmb! Cerveja quando euvtomo compro da Heineken pois tem menos conservantes e carbo, Mas pra quem faz musculação como eu intoxica o corpo! Depois vou incluir alguns posts aqui 😊 

E vou tirar uma foto da barriga hoje e outra daqui 21 dias pra mostrar se houve diferença! 😆 

Com exceção do chocolate, estou há uns dois meses longe de todo o resto. 

não como nada desses, exceto a cerveja do final de semana 😂😂