Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2018
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 54,02g | Prot: 109,85g | Karb: 155,56g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Миндаль, Банан, Белый Город Молоко 2.5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Скумбрия на Пару, Barilla Спагетти #5. Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Пирожок с Мясом, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Клубника. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sshakiraa
|