Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2018
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
973 kkal
|
Lemak: 29,96g | Prot: 76,92g | Karb: 97,06g.
Makan Pagi: Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Milbona Haferdrink. Makan Malam: Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Hähnchenbrustfilet, Gekochter Rosenkohl, Birnen, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art. Camilan/Lainnya: Alesto Studentenfutter Classic, Ener Bio Mini-Schoko Reiswaffeln. lagi...
|
|
1896 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Martha82
|