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E se eu cair, levantarei quantas vezes preciso for! #devoltaoplano
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1113 kkal
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Lemak: 31,69g | Prot: 102,41g | Karb: 103,61g.
Makan Pagi: Pão de Aveia, Scala Queijo Prato, Laranja Pêra, Café. Makan Siang: Legumes Cozidos, Feijão Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Crepioca. Camilan/Lainnya: Suco de Maracujá. lagi...
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Sejarah Berat Badan kcharapa
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