Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2012
|
143,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 41,95g | Prot: 46,91g | Karb: 137,02g.
Makan Pagi: clementine, Simply Jif Creamy Peanut Butter, 100% whole wheat bread great value. Makan Siang: banana, baby carrots. Makan Malam: fiesta cheese blend great value, ground beef, onion, sweet red pepper, italian herb muir glen organic. Camilan/Lainnya: baby carrots, tangelo. lagi...
|
|
4678 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit, Belanja - 2 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 35 menit, Duduk - 6 jam, Berdiri - 50 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 100poundz2health
|