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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch allen, es ist weiterhin sehr kalt... Also bitte alle an Schal und Mütze denken🙋♀️
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95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1272 kkal
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Lemak: 36,27g | Prot: 66,28g | Karb: 168,81g.
Makan Pagi: Aldi Lachsschinken, Popp Eiersalat, Gutfried Geflügel-Mett, Leichter Genuss Limburger Leicht, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. Makan Siang: Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße, Schwarzwurzeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Vitalis Schoko Duo Müsli, Leinsamen, Kölln Haferflocken, Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Camilan/Lainnya: Erdbeeren. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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