Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2018
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 37,29g | Prot: 31,69g | Karb: 172,22g.
Makan Pagi: Chiquita Banane. Makan Siang: Müller Milchreis Zimt. Makan Malam: Gartenfrisch Jung Salatschale Grana Padano. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Kaffee, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Ferrero Küsschen, Tassimo Chai Latte, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2724 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|