Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2018
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2817 kkal
|
Lemak: 131,00g | Prot: 194,78g | Karb: 221,16g.
Makan Pagi: Domatesler, Yeşil Biber, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Saray Tahinli Süt, Ispanaklı Börek. Makan Siang: Ekşi Hamur Ekmek, Tavuk Çorbası, Tavuk Suyu, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Hamsi Tava. Camilan/Lainnya: Eti Cicibebe, Yer Fıstığı, Yeşil Elma. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atasoy46
|