Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
1185 kkal
|
Lemak: 36,66g | Prot: 68,72g | Karb: 149,27g.
Makan Pagi: Água com Limão. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Quero Ervilha, Feijão Carioca Cozido, Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Abacaxi, Macaxeira Cozida, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Palmito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Camilan/Lainnya: Goiaba, Água, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Chá de Hibisco. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kcharapa
|