|
Сегодня был рыбный день.
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
1476 kkal
|
Lemak: 37,44g | Prot: 138,30g | Karb: 151,55g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Геркулес Овсяные Хлопья, Шугарофф Клетчатка с Ягодами Годжи, Арахис, Сушеные Бананы, Окей Ананас Сушеный Кубики. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Леовит Champ! Protein Bar, Фортуна Тунец, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Печенье к Чаю, Красное Яблоко, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Вкуснотеево Творог 0,5%. lagi...
|
|
700 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Stepper - 35 menit, Apple Health - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sereja8989
|