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Pessoal por favor gostaria de uma ajuda,qual a porcentagem de vcs no app na low carb para emagrecer? a porcentagem indicada de carbo proteínas e gorduras? desde ja agradeço.
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
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1820 kkal
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Lemak: 148,43g | Prot: 70,50g | Karb: 59,72g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Leão Chá Verde, Suco de Limão, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Makan Siang: Omelete, Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Mussarela. Makan Malam: Coco, Aurora Requeijão Cremoso, Pepino (Descascado), Alface, Tomates, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos. Camilan/Lainnya: Água de Coco, Sadia Mussarela, Músculo Bovino, Agtal Paçoca, Estrela do Oriente Castanha do Pará. lagi...
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2084 kkal
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Latihan:
aerohiit - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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