Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
446 kkal
|
Lemak: 28,02g | Prot: 33,81g | Karb: 15,62g.
Makan Siang: Meat Loaf. Makan Malam: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Boiled Egg. lagi...
|
|
2514 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|