|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
2842 kkal
|
Lemak: 74,01g | Prot: 57,15g | Karb: 441,72g.
Makan Pagi: Bulletproof Coffee. Makan Siang: Käfer Lambrusco, Pizza Marinara. Camilan/Lainnya: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), REWE Apfelsaftschorle. lagi...
|
|
3951 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 58 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Duduk - 4 jam, Cardio - 7 menit, Memasak - 30 menit, Pijat - 30 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Das ist ein Bulletproof Coffe
350 ml guten Kaffee ,2TL MCT Öl
1 EL Weidebutter
alles in einem Mixer ca 1Min fertig.
Zur Abwandlung
etwas Zimt
Kardamom
etwas Backkakao
19 Mar 18 oleh anggota: Apollo56
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Apollo56
|