Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
416 kkal
|
Lemak: 17,65g | Prot: 44,33g | Karb: 43,42g.
Makan Pagi: Alpina Queso Finesse, Sadia Peito de Peru Light, Salmas Tostaditas de Maíz Horneadas. Makan Siang: Maçã, Badejo no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Clara de Ovo. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Gelatina Zero. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
28 Feb 18 oleh anggota: marcofontanelli
|
@Marcofontanell - obrigada pela força pq essa dieta é a pior do universo
28 Feb 18 oleh anggota: mariasaragioto
|
Imagino , mas vc está tirando de letra! To acompanhando aqui hein !!! 😁💪🏻👀 se tiver pouca atividade vou cobrar! 😜 brincadeirinha ... Deus te abençoe 😘🙏🏻
28 Feb 18 oleh anggota: marcofontanelli
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariasaragioto
|