Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
1719 kkal
|
Lemak: 73,17g | Prot: 66,11g | Karb: 204,04g.
Makan Pagi: FUD Salchicha de Pavo (50g), Tía Rosa Tortillinas, Pan Dulce. Makan Siang: Helado de Vainilla, Frijoles Refritos, Tostadas, Brownie, Consomé de Pollo, Tacos Dorados. Makan Malam: Granvita Granola 0% sin Azúcar, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Papaya. Camilan/Lainnya: McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Multigrano. lagi...
|
|
1884 kkal
|
Latihan:
Bola Voli - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariabii
|