Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
1230 kkal
|
Lemak: 88,98g | Prot: 75,87g | Karb: 38,57g.
Makan Pagi: Tal e Qual Adoçante, Vigor Iogurte Grego sem Açúcar, Ipanema Queijo Minas Padrão. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Cozido, Vagem Cozida, Antepasto de Berinjela, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Café com Leite Integral, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Crepioca. Camilan/Lainnya: Batavo Bebida Láctea Pense Zero Morango, Morangos, Pachá Amendoim Torrado. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcio5150
|