Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
1825 kkal
|
Lemak: 60,63g | Prot: 95,92g | Karb: 50,94g.
Makan Pagi: Bread Microwave Style, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Splenda Low Calorie Sweetner, Twinings Earl Grey Tea, Yoplait Source Yogurt. Makan Siang: Ground Pork (Cooked), Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs), President's Choice Blue Menu Ketchup. Makan Malam: Steamed or Boiled Squid, Baked or Broiled Shrimp, Ground Pork (Cooked), Hellmann's Light Mayonnaise, Tomato (low carb), Romaine Lettuce (low carb), Onion (low carb). Camilan/Lainnya: Merlot Wine, Gray Ridge Extra Large Eggs. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan KindaSpecial
|