Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
1042 kkal
|
Lemak: 33,73g | Prot: 47,76g | Karb: 103,16g.
Makan Pagi: Honig, Banane, Arla Skyr Natur. Makan Malam: REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Clean Foods Raw Noodles, Strauchtomaten, Olivenöl. Camilan/Lainnya: Clean Foods Raw Choco White Erdbeere, Aldi Hugo. lagi...
|
|
2759 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Duduk - 7 jam, Mengemudi - 4 jam dan 20 menit, Istirahat - 6 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hahale
|