Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
1689 kkal
|
Lemak: 77,21g | Prot: 87,35g | Karb: 161,04g.
Makan Pagi: Arla Biologische Skyr, AH Muesli Fruit & Noten. Makan Siang: Rucola Sla, Oceansea Hot Smoked Norwegian Salmon With Black Pepper, AH Avocado Eetrijp, Ijsbergsla, Jumbo Crema Di Balsamico. Makan Malam: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Gebakken Spekjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Uien, Wortelen. Camilan/Lainnya: Baklava, AH Mango Gesneden. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jong1432
|