Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
991 kkal
|
Lemak: 33,02g | Prot: 56,95g | Karb: 120,23g.
Makan Pagi: Nestle Fitness Мюсли Традиционные, Lactel Молоко 0,5%. Makan Siang: Авокадо, Творог (Обезжиренный), Жменька Хлебцы Рисовые. Makan Malam: VICI Крабовые Клешни, Кукуруза, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Eat Me Батончик (Ананас, Морковь, Орехи). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmalashhuk@
|