Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2018
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2018:
|
1197 kkal
|
Lemak: 37,47g | Prot: 107,28g | Karb: 125,38g.
Makan Pagi: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Yogurt Magro Bella Vita, Mele. Makan Siang: Pane Bianco, Scarola, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Makan Malam: Taralli, Lupini, Fagiolini Bolliti, Dieta Dukan Shirataki di Konjac, Asdomar Filetto di Salmone al Naturale, Zucchine Cotte, Pomodori, Insalata Mista Verde, Carote. Camilan/Lainnya: Alesto Mele Disidratate della Stiria, Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Noci, Mandorle, Marocchino, Zenzero Candito. lagi...
|
|
1681 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 50 menit, Duduk - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chichi71
|