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Und weil ich auch nur ein Mensch bin, meine heutiges Kaloriengrab. Was in meiner Nachtschicht noch gut begonnen hat, wurde vor dem ins Bett gehen zu einem Süßigkeitenrausch... Knapp 300gr und 1000kcal hat mich das Heute gekostet. Also wieder radeln :-P
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2018:
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2984 kkal
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Lemak: 82,92g | Prot: 173,03g | Karb: 377,15g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Magerquark, TiP H-Vollmilch 3,5%, Tee, Stolle Hähnchen Brustfilet, Vitakrone Rotkrautsalat, Freshona Gemüsemais, Kania Salat-Dressing Kräuter, Lidl Eisbergsalat. Makan Siang: Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Gebirgsjäger Snackis, Maggi 5 Minuten Terrine Gulaschtopf. Camilan/Lainnya: Haribo Alpen Panorama, Flying Power Sugar Free. lagi...
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3114 kkal
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Latihan:
Mandi - 8 menit, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Kerja - 5 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 12 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
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 Komentar
Auch bei den Leuten mit einem Grünen Balken läuft es nicht jeden Tag...
27 Feb 18 oleh anggota: Moos89
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Ja das macht die "Grünen" doch glatt sympathisch 😂
27 Feb 18 oleh anggota: festina0815
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27 Feb 18 oleh anggota: Moos89
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27 Feb 18 oleh anggota: schockokrossi
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Sowas kenn ich .Toll das du so ehrlich sein kannst👍dann zieh mal durch☺
27 Feb 18 oleh anggota: ...Fox....
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Sind das babypuschen im Hintergrund oder Zeit ne Brille aufzusetzen? ❤
27 Feb 18 oleh anggota: ...Fox....
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Hihi, wenn man schon nicht in der Natur radelt, tut's auch das Alpenpanorama vin Haribo :D
27 Feb 18 oleh anggota: heinrus
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@...Fox..., hast du richtig erkannt. Das sind selbstgestrickte Babyschühchen von unserer damaligen Nachbarin :-) Aber der Kleine Satansbraten ist mittlerweile 3 Jahre alt :-P
27 Feb 18 oleh anggota: Moos89
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Das ist mega @heinrus :-D :-D
Darauf wäre ich nicht gekommen :-D
27 Feb 18 oleh anggota: Moos89
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Eine Stunde habe ich jetzt schon wieder drin :-)
27 Feb 18 oleh anggota: Moos89
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Voll süß."Satansbraten"mit drei auch...meistens😂
27 Feb 18 oleh anggota: ...Fox....
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Momentan geben Beiden alles. Die Große mit fast 6 und der Kleine mit 3 sind da ein gutes eingespieltes Team wenn es an den Nerven gehen soll :-D
27 Feb 18 oleh anggota: Moos89
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Ok, jetzt verstehe ich was du meintest!
Aber ich bleibe dabei immerhin weniger als gestern!
Ich sitze auch grad ganz brav wie versprochen auf dem Rad!
27 Feb 18 oleh anggota: Jac-Jim
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Viel Erfolg und Durchhaltevermögen :-)
27 Feb 18 oleh anggota: Moos89
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👍🏼 ein super Panoramablick 🤪 aber mal ehrlich, solche Tage müssen doch zwischendurch auch mal sein, solange sie sich im Rahmen halten und man danach wieder auf Kurs kommt😉
27 Feb 18 oleh anggota: esche85
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27 Feb 18 oleh anggota: Moos89
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