Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2010
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 75,43g | Prot: 77,22g | Karb: 192,12g.
Makan Pagi: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Strawberries, Bananas, Coffee, Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Water (Bottled). Makan Siang: Water, tuna sandwich. Makan Malam: garlic bread, baked ziti. Camilan/Lainnya: Activate Water, snyders chocolate covered pretzels, Water, Water (Bottled), Ritz munchables, Roasted Red Pepper Hummus, Lemonade. lagi...
|
|
2907 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Mengemudi - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cowgirlheart
|