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estacionei nesse peso comi bolo de aniversário .parou ali😐🙁😢to sentindo muita culpa agr.
78,9 kg Sejauh ini Berkurang: 1 kg.    Sisa: 9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2018:
862 kkal Lemak: 38,16g | Prot: 43,27g | Karb: 90,14g.   Makan Pagi: Scala Queijo Prato, Crepioca, Café (Instantâneo). Makan Siang: Batata Doce, Batata Doce Cozida, Vagem Cozida, Abobrinha. Makan Malam: Ovo Poché, Ovo Mal Cozido. Camilan/Lainnya: Frimesa Nata, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Peras. lagi...
2750 kkal Latihan: Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam, Hiking - 2 jam. lagi...
berat badan stabil


Komentar 
Relaxa! Culpa não vai te fazer emagrecer,talvez até te faça ganhar peso. Tu gosta de jejum intermitente? Treina em jejum se conseguir.. melhor estacionar que ganhar ☺️ 
27 Feb 18 oleh anggota: mirelests
Sim eu faço jejum tds os dias  
27 Feb 18 oleh anggota: Daianeeee



Sejarah Berat Badan Daianeeee


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