|
Утром запариваю в банке кипятком 50г овсянки, 5г семян льна и укроп.
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2018:
|
1366 kkal
|
Lemak: 47,60g | Prot: 71,26g | Karb: 168,78g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Семена Льна, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Куриный Суп Лапша. Makan Malam: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красная Цена Ряженка 2,5%, Магнит Сыр Костромской 45%, Омлет или Яичница. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Киви, Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко. lagi...
|
|
 Komentar
Для чего это вы делаете? В чем секрет и польза?
02 Mar 18 oleh anggota: skai-1992
|
Ни какого секрета нет, просто запариваю без специй соли, для желудка отличный завтрак утром. Набухает целая баночка овсянки.
02 Mar 18 oleh anggota: pichenyuwka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pichenyuwka
|