Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2018
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2018:
|
1676 kkal
|
Lemak: 59,99g | Prot: 92,26g | Karb: 193,23g.
Makan Pagi: 鮮奶茶, 義美 牛奶饅頭. Makan Siang: 炒空心菜, 牛肉麵, 綠豆餅, 小黃瓜, 滷蛋, 豬大腸, 牛肚. Makan Malam: Godiva GODIVA 餅乾黑巧克力條, 雞蛋（整個）, 雞腿（烤製或烘焙）, 鐵板麵, 橘子. lagi...
|
|
2292 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 30 menit, Power Walking - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an7337
|