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Vms lá! Entrando na 4a semana da LC + Jejum Intermitente (q eu já fazia desde novembro)! Hoje quebrei meu jejum com uma refeição caprichada às 19:30, e entrei em jejum novamente na sequência! Fiz o protocolo de 20 horas de jejum!
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
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712 kkal
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Lemak: 46,95g | Prot: 63,26g | Karb: 11,38g.
Makan Pagi: Mhp Glutamine Sr, Café. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Tomates Cereja, Pura Vida Clorella, Psyllium. Makan Malam: Now Foods Omega 3, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Camilan/Lainnya: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. lagi...
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Sejarah Berat Badan Anatyler
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