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vim pra uma reunião que vai durar o dia todo. como sempre, trouxe minha bolsa térmica com as refeições. mas aqui não tem microondas. resultado: todos saíram pra comer num restaurante de massas que fica em frente e eu aqui comendo marmita fria. #foco
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
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1161 kkal
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Lemak: 83,50g | Prot: 67,95g | Karb: 38,97g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Tirolez Creme de Ricota, Crioulo Queijo Prato, Abacate. Makan Siang: Bisteca de Porco Grelhada, Batata Doce, Espinafre. Makan Malam: Ovo Mal Cozido, Batata Doce. Camilan/Lainnya: Tirolez Creme de Ricota, Crioulo Queijo Prato, Amendoins Secos Torrados sem Sal. lagi...
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