|
endlich zweistellig
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
1487 kkal
|
Lemak: 61,25g | Prot: 23,90g | Karb: 207,70g.
Makan Malam: YumYum Chicken Flavour (320ml). Camilan/Lainnya: Biscotto Karamell-Waffeln, Knusperone Zimt Chips. lagi...
|
|
4230 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam, Kerja - 9 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tassi88
|