Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2018
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
1215 kkal
|
Lemak: 86,03g | Prot: 71,14g | Karb: 40,61g.
Makan Pagi: Vigor Iogurte Grego sem Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Mel. Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Vigor Iogurte Grego sem Açúcar. Camilan/Lainnya: Starbucks Café Latte (Tall), Scala Queijo Minas Meia Cura, Pachá Amendoim Torrado. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcio5150
|