Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2018
|
64,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
1634 kkal
|
Lemak: 36,92g | Prot: 88,76g | Karb: 48,06g.
Makan Pagi: Twinings Earl Grey Tea, Splenda Low Calorie Sweetner, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Yoplait Source Yogurt. Makan Siang: Cauliflower Cooked (1Cup=2.2NetCarbs), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Tostitos Salsa Medium. Makan Malam: Yellow Sweet Peppers, Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Camilan/Lainnya: Merlot Wine, Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Gray Ridge Extra Large Eggs. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan KindaSpecial
|