Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2018
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
1244 kkal
|
Lemak: 66,87g | Prot: 81,58g | Karb: 82,74g.
Makan Pagi: Suco de Couve com Limão. Makan Siang: Cenouras, Carne, Frango Grelhado, Alface, Quiche de Espinafres sem Carne. Makan Malam: Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Subway Tomate. Camilan/Lainnya: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Performance Nutrition Performance Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bru gordinha
|