Интересно! Прибавка в граммах налицо, и вместе с тем как хорошо изменилась картина тела: жиров стало меньше на 4,1%, тощей массы стало больше на 3.1 кг! Прибавилась вода и немного костная масса ))) И уменьшился метаболический возраст. Вот класс! Так что далеко не всегда просто взвешивание полностью показывает изменения, которые в нас происходят. А мы частенько гонимся просто за показателями в кг...
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
Отличные результаты! А у меня анализатор показывает метаболический возраст 59 лет при моем 45-летнем возрасте. Из чего делает такой вывод не знаю, но думаю что сравнивает процент жира (33%)и процент воды (43%). Что необходимо делать, чтоб метабол. возраст уменьшался?
26 Feb 18 oleh anggota: _perfect_
|
Да, возраст уменьшается, если меняется состав тела. В норме вода должна быть не менее 45%, лучшее 55%. Ну и жир - в идеале, до 25% (это фитнес-стандарт). Мне раньше аппарат показывал 67 лет при возрасте 52. Сейчас мне 53, а по составу тела 38. Это я еще до нормы не похудела). Помню, в "лучшие времена" было 33.
26 Feb 18 oleh anggota: bhvf
|
Спасибо! Значит у меня есть куда стремиться, путь понятен!
26 Feb 18 oleh anggota: _perfect_
|
Все верно, картинка меняется постоянно, поэтому в идеале раз в 2 недели или раз в месяц стоит замеряться и записывать динамику. А у вас весы совмещены со телефоном? Сейчас уже такие делают, а с моих приходится все фоткать или записывать вручную, жалко!
26 Feb 18 oleh anggota: bhvf
|
Нет, с телефоном не совмещены. Я себе тоже tanita купила, но не такие крутые как у вас, а попроще.
26 Feb 18 oleh anggota: _perfect_
|
Бред надёжный! Пусть и без "наворотов", зато данные корректно отображаются, я сравнивала в медцентре и фитнес-клубе.
26 Feb 18 oleh anggota: bhvf
|
Ой, только сейчас заметила автозамену! Конечно, я не "бред" писала, а "бренд"!
27 Feb 18 oleh anggota: bhvf
|
Очень интересно, как у вас получается выкладывать такие длинные фото, подскажите пожалуйста 😇
27 Feb 18 oleh anggota: molokova_13
|
molokova_13 Это просто 2 фото подряд
28 Feb 18 oleh anggota: bhvf
|
УСПЕЙ СДЕЛАТЬ ТЕЛО К ЛЕТУ!!!
Всем привет, всех поздравляю с женским днем! Думаю, многие вчера наслаждались праздником, ни в чем себя не ограничивая, а с сегодняшнего дня - решили продолжить свою трансформацию к летнему сезону. Я - не исключение! Более того, я приглашаю всех желающих в увлекательный Марафон Успей Сделать Тело к Лету (веду отдельную группу в ВК! Кто хочет присоединиться - милости прошу!))) Если вы еще не решились и не записались, пишите мне в личку https://vk.com/diricheva_projekt: Я УЧАСТВУЮ - и вливайтесь в наши стройнеющие ряды)))
09 Mar 18 oleh anggota: bhvf
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|