Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2018
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
1749 kkal
|
Lemak: 59,07g | Prot: 166,77g | Karb: 138,52g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Sadia Moela de Frango. Makan Malam: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Sadia Moela de Frango, Banana, Ovo Mexido. lagi...
|
|
833 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 10 menit, Angkat Besi - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan faelbigonha
|