Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2018
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
1077 kkal
|
Lemak: 34,82g | Prot: 56,78g | Karb: 136,90g.
Makan Pagi: Marmite Yeast Extract, Heinz Baked Beans, English Muffin, Tea with Milk. Makan Siang: Low Calorie Fruit Flavored Drink (Calcium Fortified), Mars Milky Way Candy Bar (Fun Size), Tea with Milk, Mashed Potato, Cooked Carrots, Cooked Green String Beans (from Fresh), Pork and Beef Sausage. Makan Malam: Subway Light Mayonnaise, Cucumber, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Perdue Thin Sliced Chicken Breast, English Muffin, Tea with Milk. Camilan/Lainnya: Pringles BBQ Potato Crisps, Low Calorie Fruit Flavored Drink (Calcium Fortified), Mars Milky Way Candy Bar (Fun Size), Tea with Milk, Grapes, Tea with Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1066
|