Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2018
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
1671 kkal
|
Lemak: 76,60g | Prot: 131,28g | Karb: 131,94g.
Makan Pagi: 乾烤杏仁（無鹽）, 老楊方塊酥 方塊酥, 核桃, 杏鲍菇, 蘋果, 奇亞籽, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (61,6克), 紅蘿蔔, 義美 優酪乳, 甜椒, 雞蛋（整個）, 萵苣, 椰菜花. Makan Siang: 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 香雞排. Makan Malam: 7-11 辣味雞球, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿. Camilan/Lainnya: 牛奶. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan tygh30
|