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Wochenziel: Diese Woche seh ich das erstmal seit ewig die 75! 💪🏼
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76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
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564 kkal
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Lemak: 15,78g | Prot: 15,70g | Karb: 88,24g.
Makan Pagi: Milbona Mandel Drink, Mühlhäuser Pflaumenmus, Zentis Nusspli, Grafschafter Weizenknusperbrot, Hohes C Milde Orange. Makan Siang: Edeka Milch Schokoladen Streusel, Golden Fruit Sauerkirschen, TiP Magermilch Joghurt Mild 0,1%, Knorr Spargelcreme. lagi...
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Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen, da hast du dir aber ganz schön was vorgenommen. Ich drück dir die Daumen, dass es klappt. Guten Start!
26 Feb 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Guten Morgen, ich drücke Dir die Daumen ✊
26 Feb 18 oleh anggota: MoFu27
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Mir reicht ja schon 75,9 😉 für den Anfang. Und 0,7 ist drin. Motiviert bin ich und wieder so gut wie fit. (Lassen wir mal husten/Schnupfen weg) Die Kids sind auch fit (hoffe mal das bleibt so)... ich war am Wochenende auf dem 50 geb. Meiner Schwiegermama und hatte ein Kleid in gr. L an. Ohne zwicken und schummeln hat es gepasst 💪🏼 das spornt an. (Leider hab ich kein foto 🤦🏼♀️)
26 Feb 18 oleh anggota: mammma15
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26 Feb 18 oleh anggota: LillyMunster82
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Sejarah Berat Badan mammma15
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