|
День 1. Итак, сегодня первый кето-день. Углей до 20, начинается он с 12-часового голода, чтоб быстрее войти в кетоз. Поехали!
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
2104 kkal
|
Lemak: 184,73g | Prot: 86,95g | Karb: 25,18g.
Makan Pagi: Bonfesto Маскарпоне, Белый Город Сливки 33%, Миндаль, Салат Айсберг, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Яйцо, Дмитрогорский Продукт Бекон Домашнего Копчения. Makan Siang: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Окей Огурцы Соленые, Филе Индейки. lagi...
|
|