|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
1175 kkal
|
Lemak: 30,18g | Prot: 53,76g | Karb: 184,13g.
Makan Pagi: Рыба Копченая, Мёд, Hochland Творожный Сыр, Здорово Слайсы , Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Рис Отварной, Конина, Чай, Конфета. Makan Siang: Манты с Тыквой, Банан. Makan Malam: Лимон. Camilan/Lainnya: JLC Творог 5%, Пирожное, Чернослив, Чай, Грецкие Орехи, Груша. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 23
 Komentar
26 Feb 18 oleh anggota: Шынар Мухтар
|
21 Mar 18 oleh anggota: dana.musabekova
|
25 Mar 18 oleh anggota: dana969696
|
Побольше бы выкрадывали свои фото, точнее свои результаты. А то везде фото еды
27 Mar 18 oleh anggota: baisatem_ast
|
27 Mar 18 oleh anggota: aidanaumminran
|
28 Mar 18 oleh anggota: dana.musabekova
|
Это только на гречке с кефиром,строгая диета была)
28 Mar 18 oleh anggota: dana.musabekova
|
29 Mar 18 oleh anggota: Zarik88
|
29 Mar 18 oleh anggota: alena_sadueva
|
29 Mar 18 oleh anggota: lukmanova.dana
|
Короче гречки и кефира ничего не потребляла хочешь сказать?
29 Mar 18 oleh anggota: lukmanova.dana
|
29 Mar 18 oleh anggota: lukmanova.dana
|
пол года на гречке и кефире? ???
29 Mar 18 oleh anggota: katrinrusso
|
Молодец, я тоже подсела на гречку, третий день но пока что то без результатов, посмотрим к концу недели как будет, планирую 2 недели
29 Mar 18 oleh anggota: Anastssiya15
|
29 Mar 18 oleh anggota: olesyalove4177
|
29 Mar 18 oleh anggota: darya7845
|
Спасибо☺️Да,только на гречке и кефире пол года .Была 63 сейчас вешу 45
30 Mar 18 oleh anggota: dana.musabekova
|
Прекрасный результат!😍😍😍А спортом занимались?)
30 Mar 18 oleh anggota: Lili Lien
|
Спасибо большое!В то время нет,только диета была,но сейчас уже 3-й месяц хожу в тренажёрный зал🤗
31 Mar 18 oleh anggota: dana.musabekova
|
результат конечно отличный, а как волосы, ногти не пострадали? были ли срывы?
01 Apr 18 oleh anggota: Cathy_Y
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dana.musabekova
|