|
😎
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
1756 kkal
|
Lemak: 76,23g | Prot: 86,19g | Karb: 178,62g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Бисквит, Спагетти, Говядина с Овощами. Makan Malam: Пирожное Заварное. Camilan/Lainnya: Сырники, Плов с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
26 Feb 18 oleh anggota: Buhanov
|
Думаю да. Я столько сил потратила, чтобы удерживаться на скользкой дороге. (Резина летняя)
26 Feb 18 oleh anggota: Alisa161rus
|
респект и уважуха! 👍👍👍 а много накатала по Ростовской области? по городу/паркам, или по лесу/бездорожью?
у меня тоже летняя резина, та, что в комплекте при покупке вела была установлена.
27 Feb 18 oleh anggota: Buhanov
|
Нет, первый выезд. Пол часа покаталась по парку. С весны планирую 20 км 5 раз в неделю, а там как пойдёт. 🤞🏻
27 Feb 18 oleh anggota: Alisa161rus
|
Я по бездорожью вообще редко катаюсь.Больше по дороге. В юности на треке гоняла.
27 Feb 18 oleh anggota: Alisa161rus
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alisa161rus
|