Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2018
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2018:
|
1281 kkal
|
Lemak: 64,76g | Prot: 43,93g | Karb: 135,56g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб, Суп с Фрикадельками. Camilan/Lainnya: Яблоки. lagi...
|
|
2377 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АленаVi
|