|
📌低碳Day94~70(-10.2)
MC第三天。體重只多0.4-0.7
碳水也過多。也不確定是太多醣
還是體重重。但體重穩定下降
還蠻優秀的。。每天檢查小泡泡
確定酮體一直在👍
一樣每天喝奶克。但太冷喝100而已
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|